محتويات
صحة الجلد
يسعى الكثير من الناس إلى الحصول على بشرة نقية خالية من العيوب والمشاكل، لذلك نراهم يتجهون نحو استخدام الأساليب الطبيعية والوصفات والأقنعة أكثر من استخدام العقاقير العلاجية لما لها من آثار جانبية ضارة بالصحة، وكان اللبن الرائب من هذه الطرق والوصفات التي كثيرا ما نسمع عن فوائده وفاعليته الكبيرة في تنقية البشرة وتنقيتها، وهنا في هذا المقال سنناقش طرق ووسائل الزبادي على الجسم بشكل عام، وعلى البشرة بشكل خاص، ونتحدث عن أهمها الطرق والوصفات التي يستخدم بها للوجه.
فوائد اللبن الرائب للجسم
- يهدئ المعدة بعد تناول الأطعمة الدسمة، حيث يغسل بطانة المعدة التي تتعرض للتهيج والتهيج.
- تخليص الجسم من الدهون، لأنها تسرع عملية الهضم وبالتالي لا تتراكم فيها.
- منع الجفاف ومحاربة العطش.
- مصدر غني بالكالسيوم وخاصة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- – إفراز الهرمونات لاحتوائه على فيتامينات مركبة وخاصة الريبوفلافين.
- خفض نسبة الكوليسترول لاحتوائه على البروتينات الحيوية.
- مضاد للبكتيريا والفيروسات والجراثيم التي تدخل جسم الإنسان.
- خفض مستويات ضغط الدم المرتفع إذا تم تناوله بشكل يومي.
- تقوية جهاز المناعة وتنميته لاحتوائه على بكتيريا نافعة تعمل على تكسير اللاكتوز وتحويله إلى حمض اللاكتيك.
- استخدمه في أطباق الحلوى والبسكويت والخبز.
فوائد اللبن الرائب للبشرة
- ترطيب البشرة لاحتوائها على حمض اللاكتيك حيث أنه يزيل جفاف الجلد بمجرد وضعه على الجلد.
- يقوم الحليب في تبييض البشرة على توحيد لون البشرة وتخليصها من السمرة التي تسببها أشعة الشمس.
- تقشير الجلد، بوضع كمية منه على الوجه وتركه لمدة عشر دقائق ثم غسله، وهذا يؤدي إلى اكتمال التخلص من البكتيريا والخلايا الميتة.
- علاج ودواء لحب الشباب لاحتوائه على الزنك الذي يقلل البثور والبثور من الجلد، كما يخلص البشرة من آثارها والاحمرار الذي يصيبها.
- تصغير حجم المسام الواسعة.
- قومي بإنهاء وتخلصي من بقع الشيخوخة.
- تقليل وتقليل التجاعيد التي تظهر على الجلد بسبب الجفاف أو قلة تناول السوائل أو الشيخوخة.
طرق ووصفات اللبن الرائب للبشرة
حليب بالعسل
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب.
- ملعقة عسل نقي.
طريقة الاستعمال نخلط المكونات مع بعضها، ونتركها جانباً حتى تمتزج، ثم نضعها على الوجه وتدلك بحركة دائرية، ونتركها لمدة ربع ساعة، ثم نغسلها بالماء والصابون.
الحليب ومسحوق الكاكاو
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب.
- ملعقة عسل
- ملعقة من مسحوق الكاكاو.
طريقة الاستخدام ضعي على الوجه بعض الخليط الناتج عن خلط المكونات السابقة معًا، اتركيه لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم اغسليه بالماء الدافئ والصابون.